RUNNING: Caro RUNNER perchè CORRI? 10 motivi per CORRERE
Pratico sport da quando sono nata, eppure mi son sempre chiesta: “ma tra tanti sport belli e divertenti, perchè le persone decidono di diventare dei RUNNERS? cosa c’è di bello nel sentire battiti a 1000, respiro corto, polpacci tirati e quella sensazione costante di non potercela fare?”
Ho sempre nutrito un rifiuto verso questo sport, fino a quando l’abbonamento annuale della palestra è scaduto, il mio conto era in rosso e volevo continuare ad allenarmi con una soluzione economica; così ho deciso:
ho indossato pantaloncini, canotta e scarpe da ginnastica, tutto abbigliamento di fortuna e non specifico per il running; ho scaricato la famosa App RUNTASTIC (ideale per chi non ha ancora un orologio gps)
ORA E’ TUTTO PRONTO!!!….3…2…1…VIAAAAAA…. la mia CORSA E’ INIZIATA!
La mia prima prova è stata tutt’altro che deludente. Le mie sensazioni post-corsa:
WOOOW !!! Non male per una che ha sempre odiato la corsa!!!
Quando conoscerai i 10 MOTIVI per cui CORRERE non riuscirai più a far a meno della CORSA:
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Alleni CUORE, TESTA e GAMBE
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Bruci circa 400 calorie all’ora – Clicca Qui per calcolare il tuo consumo-
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SEI STANCA ma STAI BENE
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TI SENTI LIBERA e LEGGERA
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La corsa COSTA POCO
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Hai la MENTE SGOMBERA da ogni pensiero e preoccupazione
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Senti le ENERGIE necessarie per poter affrontare QUALSIASI ostacolo
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SEI più FORTE, Hai una marcia in più!
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Sei più SERENA, FELICE di aver faticato per poi aver trovato quell’energia nascosta dentro di te!Puoi CORRERE in qualsiasi momento della GIORNATA.
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Adesso che ho scoperto il bello della corsa ho abbandonato la mia tenuta sportiva occasionale
vuoi scoprire cosa ho indossato? CLICCA QUI
Ad oggi continuo a scaricare la mia testa e il mio corpo grazie alla corsa; quando mi sento demotivata cerco location nuove dove poter consumare le mie scarpe, tra sentieri di paese e lungomare; al primo cenno di cedimento corro alzando lo sguardo verso i fantastici panorami, accompagnata da una playlist accuratamente selezionata prima di iniziare l’allenamento.
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