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COME SCEGLIERE LO ZAINO DA ESCURSIONISMO o da TREKKING?

COME SCEGLIERE LO ZAINO DA ESCURSIONISMO o da TREKKING? Affronta le tue avventure con lo zaino giusto per te! In primo luogo bisogna capire se ti occorre uno zaino per una semplice passeggiata, per un’escursione o per un’esperienza trekking di… Continue Reading →

COME SCEGLIERE LO ZAINO DA TREKKING?

COME SCEGLIERE LO ZAINO DA TREKKING? Se il tuo obiettivo è iniziare la tua prima avventura trekking, devi affidarti a zaini che hanno una capienza da 50 litri in sù. Come abbiamo specificato nel precedente articolo (come scegliere lo zaino… Continue Reading →

HIKING: sei stressato? Scopri la felicità a costo zero!

SEI STRESSATO!? Hai bisogno di una vacanza per rilassarti, ma non hai nè soldi e nè tempo?…RAGGIUNGI LA FELICITA’ A COSTO ZERO PRATICANDO HIKING! SCEGLI LA NATURA! INIZIA QUESTA PASSEGGIATA VIRTUALE CON ME E SCOPRI I BENEFICI DELL’HIKING. Leggi anche:… Continue Reading →

Conosci la differenza tra ESCURSIONISMO, TREKKING ed HIKING?

E’ ormai da circa 10 anni che ho fatto della mia passione per la montagna il mio lavoro, occupandomi di articoli sportivi del settore ho notato che in tutti questi anni, molti dei miei clienti mi chiedono consigli sul TREKKING,… Continue Reading →

Quanto bisogna camminare per dimagrire?

Se vuoi dimagrire, ma non vuoi correre e non vuoi iscriverti in palestra, scegli di camminare all’aria aperta! E’ la giusta attività fisica per chi non ama la parola “sport”. Quante volte hai detto: “non amo fare sport, ma amo… Continue Reading →

5 motivi per correre in compagnia. Allenamento fa rima con Divertimento.

5 motivi per correre in compagnia. Allenamento fa rima con Divertimento. Sei la tipica persona che: “Io non corro perchè ci ho provato ed ho smesso subito!” oppure “Non mi alleno perchè non sono costante!” ??? BENE! Se anche tu… Continue Reading →

RUNNING: Come si allaccia la scarpa da running?

RUNNING: Come si allaccia la scarpa da running? Hai appena iniziato a correre? Immagino che hai cercato informazioni su qual è il giusto abbigliamento da indossare, quali accessori utilizzare e quale scarpa è adeguata al tuo tipo di falcata, MA… Continue Reading →

GINNASTICA ARTISTICA: ha 91 anni la ginnasta più anziana di sempre

GINNASTICA ARTISTICA: ha 91 anni la ginnasta più anziana di sempre Chi è Johanna Quaas? la ginnasta da guinness dei primati. Johanna Quaas, ginnasta tedesca di 91 anni, ci insegna che non è mai troppo tardi per essere degli atleti…. Continue Reading →

Chi è ZAHRA LARI? La prima pattinatrice con l’HIJAB che sogna le OLIMPIADI!

Chi è ZAHRA LARI? La prima pattinatrice con l’HIJAB che sogna le OLIMPIADI! Chi è ZAHRA LARI? Nata ad Abu Dhabi, a soli 22 anni è la prima pattinatrice con l’hijab che sogna di qualificare il suo Paese, gli Emirati… Continue Reading →

CALZE di COMPRESSIONE per il RUNNING

CALZE di COMPRESSIONE per il RUNNING Non tutti conoscono l’esistenza e i benefici delle calze di compressione per il running, cerco di spiegarvi brevemente il funzionamento: L’azione compressiva sul polpaccio migliora nettamente l’ossigenazione del sangue, in questo modo il sangue… Continue Reading →

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